ニキビのない綺麗な肌を作るには?

ニキビに悩んでいる方に向けて、私のスキンケア方法をご紹介します。

スキンケアにも色々ありますが、ご紹介する内容は今日からでも実践できるものとなっていますので、ご安心ください(^^)

モイスポイントの効果

さて、本題に入ります。ポイントは以下の2つです。

ポイントその1「化粧水断ちする」

えっ!?って思われるかもしれませんが、意外と化粧水って意味ないんです。肌に化粧水を付けても、時間が経つと蒸発してしまうので効果は薄いんですよ。

なので、化粧水は今日からやめた方が良いですね。しかし保湿は大切なのでクリーム等でしっかり蓋をしてあげてくださいね(^^)

ポイントその2「どくだみ茶を飲む」

ドクダミと聞くと道端に生えてる草を思い出しませんか?あの草にはお肌の健康を保つ成分がギュッと詰まっているんですよ(^^)

どくだみ茶には毒素を体から排出してくれる効果があります。毒素とは体に溜まった余分な水分やリンパに詰まった老廃物を意味しますが、これらは身体にとってとても有害です。

新陳代謝を邪魔し、腸の活動も邪魔します。このような毒素を排出してくれるどくだみ茶はお肌にとっても身体にとっても良いことだらけだと思いませんか?

スーパーなどで必ず売っているので、是非チェックしてみてください!

まとめると、肌の保湿にはクリームなどの油分の含まれるものがオススメ。化粧水は効果がない上に肌に余計に触ることになるので逆効果である。

内側から改善するにはどくだみ茶がオススメ。体内の毒素を排出してくれるので身体の中が綺麗になる。

以上が私のスキンケア方法です。シンプルで簡単なので、是非今日からお試しください(^^)