私は以前果物だけ食べるダイエットをしたことがありました。

私は以前、食事を果物だけということにしたことがありました。ずいぶん前なのですが結構調子が良かったので書き留めておきたいと思います。私は以前、「ぶどう」

リゲイントリプルフォースの効果

「みかん」「ばなな」とか有名な果物以外は食べないということをしていました。その理由は、たくさん実家や義実家からいただくことが多かったためというのもあるのですが、果物ってビタミンがたくさんあるということなので体には悪くないかなということを感じてそのように感じました。

正直言って長くは続きませんでしたのでちょこっとの時期でしたが、その時に感じたことを書きます。その時に感じたことは、「体が潤っている」ということと、「このまま続けていったら体が冷えそうだ」ということです。特に体が冷えそうだと感じたのは、結構ずっと食べていて体が冷たくなってしまったというのもあるのですが、体を冷やす果物ばかり食べていたというのがあると思います。

なので渡井氏はこの方法をあまり冬場にはお勧めしたくありませんしあまりお勧めできない方法だと思っています。しかしながら夏場はいろいろと汗をかいて新陳代謝をよくしていっていいと思うので夏場やるならおすすめの方法だと思いました。ぜひ夏にやってみてほしいなと思いました。